Как се справяте с психическото натоварване

от **BestMarket** » 19 Авг 2008, 12:08

Как се справяте с психическото натоварване от това да си ръководител...

от **Гост** » 19 Авг 2008, 16:42

Ами отделяш си 1000$ и ги профукваш в някое казино.

от **Ilijana** » 19 Авг 2008, 20:26

sisil55 написа:Ами отделяш си 1000$ и ги профукваш в някое казино.

Наистина ли освобождава от натоварването?! :roll:

А какво ще кажеш за някоя-друга водка или да спортуваш 2-3 часа? :wink:

от **Гост** » 19 Авг 2008, 21:57

Илианче така разпуснахме миналият път първо бяхме в казиното пръснахме някой лев, пийнахме няколко водки, и след това поспортувахме в хотелската стая 2-3 часа.

Ето BestMarket това е един прекрасен начин за борба със стресовото натоварване

от **Ilijana** » 19 Авг 2008, 22:50

sisil55 написа:Илианче така разпуснахме миналият път първо бяхме в казиното пръснахме някой лев, пийнахме няколко водки, и след това поспортувахме в хотелската стая 2-3 часа.

Ето BestMarket това е един прекрасен начин за борба със стресовото натоварване

Признавам и подкрепям! :bravo:

от **DesislavaSt** » 30 Авг 2008, 18:00

Пъзелите за възрастни също вършат работа . Увличат те , изключваш и в крайна сметка имаш добро извинение , че по стените ти висят евтини копия на истински шедъоври ( "Мона Лиза" изглежда прекрасно и на парченца ) :oops:

от **Luminosa** » 31 Авг 2008, 20:18

Напоследък с четене на промишлено количество книги /средно по една за 2-3 дни/.
Идеята с пъзелите много ми харесва и може би скоро ще си купя един да видим дали ще имам търпение и време да го наредя!

от **Brachi** » 15 Сеп 2008, 11:35

Редовен спорт! Изпитано и доказано. Имало е случаи, в които съм бил толкова нервен, че хранейки се обикалям из стаята като тигър в клетка.

След една тренировка всичко си идва на мястото почти моментално.

от **Гост** » 15 Сеп 2008, 19:51

На мен ми допада пътуването и най-вече карането извън града

Вариантът е уикенд на 200 км от работното място, по възможност някое закътано местенце и най-много 2-3 приятели/приятелки с теб

Ако има и какво да се разгледа като забележителности около дестинацията е още по-добре ..

от **Luminosa** » 15 Сеп 2008, 21:42

В неделя си купих пъзели...четири на брой /тъй като до последно се колебаех кой да взема/, с по 1000 части всеки. Бях супер ентусиазирана...докато не ги отворих.
Сега редя първия, наистина отвлича вниманието и разсейва. Може би и мисълта развива до някаква степен...
Рано е да си вадя кардинални заключения. Силно се надявам да наредя поне половината от закупените пъзели...до към Нова година! :lol:

от **eser** » 17 Сеп 2008, 08:06

Ако трябва ще помагаме.
Мъжете в този форум много сме загрижени за твоето здраве и добро настроение. Особено аз и бат Апостол.

от **Luminosa** » 17 Сеп 2008, 21:52

Винаги съм знаела, че мога да разчитам на мъжкото ви рамо и опора.

от **kiki** » 11 Окт 2008, 16:13

А какво да направим ако не сме си почивали от доста време и няма изгледи да се отървеш от психическото натоварване?

от **vlavel** » 16 Окт 2008, 19:23

Много е важно да се разбере кое, какво или кой предизвиква напрежението. Осъзнайте причината и се справете с нея. Всички други решения са палиативни и не разрешават проблема с психическото напрежение.

от **Ilijana** » 16 Окт 2008, 19:36

vlavel написа:Много е важно да се разбере кое, какво или кой предизвиква напрежението. Осъзнайте причината и се справете с нея.

Напълно съм съгласна с vlavel (между другото, добре дошъл на форума!

) Понякога с изненада откриваме, че нашето напрежение е пердизвикано от дребни неща, които лесно можем да премахнем.

Аз, например, открих, че се чувствам много напрегната и изтощена цял ден, когато върша някои определени дейности в първата половина на деня. Преместването им във втората половина на работното време направи чудеса!

Как се справяте с психическото натоварване

Как се справяте с психическото натоварване

Ако е необходима помощ

От къде идва психическото напрежение?

Re: От къде идва психическото напрежение?

Кой е на линия