Здравословното хранене през пролетта...

Грижи за тялото. Спорт и здраве. Добър тонус за добра кариера.

Здравословното хранене през пролетта...

Мнениеот Павела » 27 Апр 2007, 16:04

Какво ще кажете за вашата пролетна прехрана?

Сега е сезонът на копривата, да се хванем за зелено е добре, нали?!!

Ето едно вкусно предложение :D


Пастет от коприва

Копривата се измива и нарязва. Залива се в съд с подсолена вода и се задушава, до омекване. Водата не трябва да е много, за да не се налага да се изхвърля отварата от копривата, нищо да не се губи.

Като поизстине се пасира и се добавят смлени орехи, колкото да се сгъсти като пастет. Прибавя се счукан чесън, според вкуса, сок от лимон, зехтин и нарязан на ситно пресен магданоз.

Да ви е сладко! :D
Аватар
Павела
Нов
Нов
 
Мнения: 2
Регистриран на: 27 Апр 2007, 15:26
Местоположение: Пловдив


Мнениеот Ilijana » 27 Апр 2007, 19:13

Не съм от хората, които могат да се прехранват само с коприва :) Приемам такава храна по-скоро като допълнение към една хубава пържола.
На своя ред препоръчвам една рецепта: коприва + моркови + лимонов сок + малко млеко или сметана. Изтискваме сок от съставките и пием всяка сутрин на гладно.
Добре покачва тонуса след безсънните нощи. :)
Аватар
Ilijana
Експерт кариерист
Експерт кариерист
 
Мнения: 628
Регистриран на: 07 Яну 2007, 02:28
Местоположение: Мрежата

Мнениеот karierist » 27 Апр 2007, 19:33

Павела, добре дошла а форума! Най-накрая имаме привърженик на здравословния начин на живот. uu
Аватар
karierist
Site Admin
Site Admin
 
Мнения: 59
Регистриран на: 04 Яну 2007, 20:25

Мнениеот Ангел Султанов » 16 Ное 2007, 15:57

Мнението е изтрито от модератора, защото не отговаря на условията на форума
Намерете своето "ЗАЩО" преди то да ви е намерило!!! Бъдете свободни !
Аватар
Ангел Султанов
Нов
Нов
 
Мнения: 9
Регистриран на: 16 Ное 2007, 15:14
Местоположение: Стара Загора

Мнениеот Luminosa » 26 Яну 2008, 21:27

Не е много пролетно навън, но пък ме е налегнало такова настроение. и аз съм привърженик на здравословното хранене... Особено напоследък промених доста неща в храненето си - основното беше хранене по 4-5 пъти на ден. И откровено казано се чувствам страхотно. Станах луд фен на салатата от магданоз.
Коприви, спанаци, лапади...и т.н. не обичам и не консумирам.

Приветствам идеята в тази тема да си споделяме рецепти за здравословно хранене. Надявам се Павела да няма против.

Ако проявявате интерес ще ви споделя рецептата на "моята" магданозена салата. :D
"Перлите се срещат само на такива места като този форум!" - Кака Мара
Аватар
Luminosa
Модератор
Модератор
 
Мнения: 274
Регистриран на: 11 Май 2007, 21:43
Местоположение: София


Назад към Грижи

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта