Храните, които ни поболяват

Грижи за тялото. Спорт и здраве. Добър тонус за добра кариера.

Храните, които ни поболяват

Мнениеот apostol » 04 Май 2009, 07:33

ОТКЪДЕ ИДВАТ ТАКА НАРЕЧЕНИТЕ „ПАРАЗИТНИ”
КАЛОРИИ


Те идват от следните „храни”:

• Млечен шоколад
• Сладолед
• Чипс
• Сладки газирани напитки
• Ядки
• Сухи меса- пастърма, луканки, сухи салами
• Широко рекламираните „зърнени закуски”
• Алкохол

Защо тези „храни” ни съсипват?

• Млечният шоколад съдържа до 60% мазнини и 28% захар. Той внася над 600 калории в нашия организъм, които могат да бъдат изгорени с... 1 (един) час джогинг.
• Сладоледът съдържа до 30% мазнини и 20% захар.
• Чипсът е истинска калорийна бомба- той съдържа до 35% мазнини, 60% сложни въглехидрати и минимум 550 калории в порция от 100 гр.
• Сладките газирани напитки съдържат до 15% захар и въглероден двуокис, убиващ чревната микрофлора.
• Ядките, изсушени и след това изпечени или изпържени, съдържат максимум 5 % вода. Всичко друго са мазнини и въглехидрати! 100 гр. ядки внасят в организма не по- малко от 650 калории. Освен това те често са пресолени.
• Сухите меса най- често са с неизвестен срок на годност и произход на месото. Те съдържат до 30% мазнини и страшно много консерванти и сол. Те направо разрушават сърдечно- съдовата система.
• „Зърнените закуски” придават измамното чувство, че сте се нахранили и така цели ... 30 минути. После трябва да хапнете още една порция, след малко трета и т. н. Тези „закуски” съдържат около 70% въглехидрати и 10% мазнини.
• Алкохолът- един грам чиста мазнина съдържа 9 калории, а един грам чист алкохол- 7 калории. Направете си сами сметката...

Ако искате наистина да сте здрави, не се докосвайте до гореизброените „деликатеси”!

АПОСТОЛ АПОСТОЛОВ
**********************

Апостол Апостолов

www.LudiPari.com
apostol
Експерт кариерист
Експерт кариерист
 
Мнения: 195
Регистриран на: 20 Дек 2007, 17:17
Местоположение: София


Мнениеот Luminosa » 04 Май 2009, 08:34

Много интересна тема, благодаря Ви. Наистина се позамислих. Въпреки всичко, смятам, че дори споменатите храни...в малки количества и нередовно консумирани не могат да ни поболеят.
Под "зърнени закуски" мюслито ли разбирате?
"Перлите се срещат само на такива места като този форум!" - Кака Мара
Аватар
Luminosa
Модератор
Модератор
 
Мнения: 274
Регистриран на: 11 Май 2007, 21:43
Местоположение: София

Мнениеот delpx » 16 Ное 2009, 22:08

пич не те знам не те познавам но ти чета безмислено безумните теми и да ти кажа лудоста около мене се изразява в тебе. да не пиша грамотно като тебе ама определено правя доста по прилични сайтове от тебе. Всички разбрахме че имаш 3-4 сайта дето половината уеб мастери сме ги правили в час по трудово в средното. Искаш като се каже маркетинг всеки да се сеща за апостол ? не аз се сещам за цирка. като цяло обаче ме кефиш човек на колко си 45-50 и се занимаваш с подобни глупости евала че се издържаш от това да пишеш по форумите но мисля че си много далече от истината поне с около 15-20 г. В една от темите ти пишеше колко пари си изкарал от супер мега комерсиалният си сайт дето е феномен в цялата вселена а и от вън нея , аз съм просто момче със селски произход ама тука на село като доя кравите изкарвам повече от твоите сайтчета , да ми отслабне задника наушким или мислиси че имаш пачка ако можеш. Писна ми и то не само на мен да заливаш всичко с помията си.
delpx
Баш кариериста
Баш кариериста
 
Мнения: 44
Регистриран на: 15 Ное 2009, 20:10

Мнениеот apostol » 17 Фев 2010, 19:21

Ето че се появи поредният селски идиот на българското Интернет пространство.
**********************

Апостол Апостолов

www.LudiPari.com
apostol
Експерт кариерист
Експерт кариерист
 
Мнения: 195
Регистриран на: 20 Дек 2007, 17:17
Местоположение: София

Мнениеот bistra71 » 25 Фев 2010, 20:18

За алкохола - чела съм за много полезните съставки на червеното вино, например. Не мога да се съглася, че е напитка до която не трябва да се докосваме.
bistra71
Нов
Нов
 
Мнения: 7
Регистриран на: 24 Фев 2010, 19:22


Назад към Грижи

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 2 госта