Няма смисъл да почиваме след работа, когато можем да почиваме по време на работния процес.
Бюро помага за отслабване
В клиниката "Мейо" в Рочестър, Минесота, е изобретено чудотворно бюро, предаде Ройтерс. То е вертикално и е оборудвано над тренажор "бягаща пътечка". 15 души с наднормено тегло са били убедени да го изпробват.
Оказало се е, че бюрото-тренажор топи калории. Ако работи на него всеки ден в продължение на една година, затлъстял служител може да свали до 30 кг от теглото си, твърдят Джеймс Ливайн и Дженифър Милър в сп. "British Journal of Sports Medicine".
Техните изследвания показали, че доброволците, които са имали наднормено тегло, изгарят 100 калории повече на час, когато работят, ходейки бавно (със скорост 1,6 км/ч.), отколкото като работят седнали.
Ако затлъстели служители прекарват 2-3 часа от работния си ден, ходещи пред компютъра, вместо седнали на стол пред него, ще могат да отслабнат с 20-30 кг годишно. Изследователите са казали, че бюрото-чудо струва около 1600 щатски долара.
http://www.karierist.com/news/2007/zs_0063.htm