Подкожни мазнини

[BandiTa]

Здравейте искам съвет свързан с подкожните мазнини. Искам да сваля подкожните мазнини във фитнеса, ако може някого да ми спомене някоя фитнес програма.

[Jhonny_ B]

Здравей! Да ти кажа честно, няма тренировъчна програма, която да сваля само мазнини или само мускули. Не толкова тренировките, колкото храненето определя композицията на тялото ти. Моят съвет е да започнеш да практикуваш IIFYT (потърси и прочети в гугъл), отделно, би било хубаво ако си споделиш сегашния тренировъчен сплит да видим как тренираш. Другото, ще е хубаво да си вземеш и някакъв фетбърнер, който да ти помогне с горенето на мазнини, препоръчвам ето този https://healthstore.bg/pure-nutrition-b ... 40-kapsuli тъй като съм го ползвал и имаше осезаем ефект.