Форум на Портал Кариерист

Здравейте искам съвет свързан с подкожните мазнини. Искам да сваля подкожните мазнини във фитнеса, ако може някого да ми спомене някоя фитнес програма.

Здравей! Да ти кажа честно, няма тренировъчна програма, която да сваля само мазнини или само мускули. Не толкова тренировките, колкото храненето определя композицията на тялото ти. Моят съвет е да започнеш да практикуваш IIFYT (потърси и прочети в гугъл), отделно, би било хубаво ако си споделиш сегашния тренировъчен сплит да видим как тренираш. Другото, ще е хубаво да си вземеш и някакъв фетбърнер, който да ти помогне с горенето на мазнини, препоръчвам ето този https://healthstore.bg/pure-nutrition-b ... 40-kapsuli тъй като съм го ползвал и имаше осезаем ефект.