Страница 1 от 1

Въпрос към спортуващите

МнениеПубликувано: 26 Ное 2018, 22:46
от Kyojin
Искам да попитам тези, които спортуват по-често, как успяват да си набавят протеин ежедневно? Аз не съм фен на протеина на прах, не обичам такива синтетични химии. Може ли да ми препоръчате по-удачен начин?

Re: Въпрос към спортуващите

МнениеПубликувано: 26 Ное 2018, 22:48
от Rocki
Като човек, който спортува редовно, се старая да си набавям по-голямото количество протеин през храната.
Я през изварата, я през месото. Също така те съветвам да включиш в менюто си и beef jerky - https://healthstore.bg/pure-nutrition-beef-jerky-40-g много богато на протеин и 100% здравословно. :) Ръфам си го пред компютъра или пред телевизора, готин снак е.