подсилване на имунната система

[ivelena]

Привет. Това лято, изкарах няколко пъти може би един и същ вирус, защото и симптомите ми бяха едни и същи. Как мога да спомогна на имунната си ситема да се възстанови по-бързо от боледуването? Има ли някакви полезни съвети, които ще ми дадете? Благодаря на отзовалите се.

[diyanakoleva73]

Може би един от най- ефективните начини да помогнем на организма ни да се възтсанови след боледуване е здравословния начин на живот. Да приемаме здравословна храна, богата на антиоксиданти, да имам подходяща физическа активност. В тази публикация ще откриеш още полезни съвети.