Тренировки във фитнеса

[Mirosveta_Petkova]

Здравейте. Вече от 1 година тренирам във фитнеса. Започнах да се чувствам много изморена напоследък, вероятно не се възстановявам. Мисля да си поръчам някакви добавки. Ако можете да ми препоръчате някой сайт, където мога да разгледам, а също така и какво би било по-добре да си взема - протеин на прах или таблетки аминокиселини.

[Marietta]

Здравей! Аз тренирам от почти година, но треньорът ми ми препоръча да си взема протеин още след 3-тия месец някъде. Възстановяването след тренировка и може би дори по-важно от самата тренировка. Ще ти оставя линк към протеина който аз пия, като съм наистина много доволна от него. Разтваря се много добре, вкусът е перфектен, а откакто го пия прогресирам повече и в залата и съм по-продуктивна в работата си. https://healthstore.bg/now-sports-whey- ... ate-2268-g