Добър вечер! Аз лично те съветвам да намериш време, колкото и малко да е и да започнеш да тренираш. Или поне в най-лошият случай си повиши нивото на активност през деня - върви повече пеш, ако работиш в офис през половин един час ставай за по 5 минутки да се пораздвижиш. Доколкото изгарянето на мазнините, силно ти препоръчвам ето този продукт:
https://healthstore.bg/now-cla-800-mg-90-drazheta . Аз съм много доволен от него. Още на втората седмица имах видими резултати!